ランナーこそキーボードにこだわるべき！？その理由は・・・

こんにちは！40代会社員向けに楽しくランニングをテーマにブログを発信しているアナサです。

今回は、「マラソンを走るためにはキーボードにこだわった方がいい？」 という、一見すると関係なさそうなテーマについて深掘りしていきます！

実は私自身、最近 Keychron K1 というロープロファイルのメカニカルキーボードを購入しました。
使い心地がとても良くて、「これはランニングにも良い影響があるのでは？」と考えたので、その理由や体験談をシェアしたいと思います。

普段、デスクワークが多い40代の会社員にとって、「快適なキーボード選び」＝「快適なランニングライフ」 につながるかもしれません！

なぜランナーがキーボードにこだわるべきなのか？

ランニングを習慣にするには、時間の確保が重要。特に40代会社員にとって、仕事の効率を上げることはランニング時間の確保に直結します。

タイピングが快適なキーボードを使えば、気分も上がり、作業効率が上がります。結果として、仕事を早く終わらせてランニングの時間を捻出できるのです！

ランニングにおいて正しいフォームは超重要。しかし、日中のデスクワークで猫背になってしまうと、ランニング時の姿勢にも悪影響が…。

特に日々デスクワークが多くパソコンを使う時間が長いのならなおさら、仕事中の姿勢には気を配る必要があります。

良いキーボードは 手首の負担を減らし、自然な姿勢を保ちやすくする ため、デスクワーク中の身体への負担を軽減し、ランニングのパフォーマンス維持にもつながると思います！

ランニングはメンタルスポーツでもあります。良い道具を使うと気分が上がるように、毎日使うキーボードも快適だと作業が楽しくなります。

仕事が楽しくなれば、

「仕事も順調！オフのランニングも頑張るぞ！」

とランニングへのモチベーションにも良い影響があるかもしれません！

最近、私が新しいキーボードを探していた理由は、「かっこいいキーボードで楽しく仕事したい！」 という思いからでした。

最初は HHKBや東プレ も検討しましたが、どちらも高額すぎて断念。リーズナブルでスタイリッシュなKeychron K1を選びました！

本当は新品を買おうと思ったのですが、ネットでは結構高額…。
そこで メルカリを活用 して 9999円 でお得にゲットしました！

使ってみての感想は…

✅ ロープロファイル＆コンパクト設計で快適！
→ 低いキーが打ちやすく、手の負担が少ない！

✅ しっかりとしたキータッチ感！
→ メカニカルならではの打鍵感がありつつ、ブレが少なく安定！

✅ RGBバックライトがカッコいい！
→ 気分が上がるし、暗い場所でも視認性バツグン！

これを使い始めてから、タイピングを打つのが楽しくなり、仕事の効率が上がった気がします。
結果として ランニングにも良い影響があるのでは？ と考えました。

一般的なメカニカルキーボードは高さがあり、長時間の使用では手首が疲れやすいもの。

しかし、Keychron K1は ロープロファイル（薄型） なので、ノートPCのような感覚でスムーズにタイピングできます。

手首の負担が少なく、長時間作業しても疲れにくいのは、デスクワークが多いランナーにとって大きなメリットです！

ランナーにとって、シューズやウェアのデザインがモチベーションに直結するように、キーボードもカッコいいと気分が上がります。

Keychron K1は アルミフレームの高級感あるデザイン で、机に置くだけでテンションが上がる！

ランニングと同じで、仕事や作業も「楽しめるか」が重要。 Keychron K1は RGBバックライト搭載 で、カラフルなライティングが選べるため、夜の作業が楽しくなります。

暗い部屋で光らせると子どもが喜びます！

Keychron K1は Bluetooth対応 で、PCだけでなくタブレットやスマホにも接続可能。

ちょっとしたブログの下書きや、ランニング後のメモもスムーズに入力できます。

中古品のため、購入時には キーやキーの隙間に水垢のような汚れ がありました。すべてのキーを外して一つ一つ磨いたところ、新品のようにピカピカになり、より満足度がアップ！

せっかくなので、Keychron K1のスペックについても簡単にご紹介します。